在生活中，轻视中年危机的人占据大多数，这类人往往也没有足够的风险意识，天真的觉得自己的工作收入可以维持到退休，于是在消费和买房等方面大手大脚。

这里特别提醒那些把八成甚至九成收入都贡献给房贷，而且持续三十年的人，注意风险把控，你的工作真的很难干二三十年时间。

不过，如果出现"杞人忧天"般的担忧，禁锢自己什么都不敢做，那就太贩卖焦虑了。

首先，我们要对35中年危机有一个正确的认识。

中年危机的出现，根本原因在于各行各业对劳动密集型发展模式的高度依赖。

对于劳动者来说，只要你能够通过牺牲个人生活与社交的方式，继续维持高强度工作，抱住某一家公司的岗位雷打不动，你是可以在中年后继续维持工作岗位，直到自己肝不动为止的。

然而，绝大多数人，肯定不希望彻底放弃家庭生活和社交活动，像机器人一样度过自己的大半辈子，除非你是来体验人间苦难的。

所以在生活中，更多的中年危机，其实来自于劳动者的主动求变。具体而言，劳动者会在三四十岁的某个阶段，厌倦这种高强度，日复一日，牺牲生活与社交，又找不到生命意义的打工生活，主动寻求改变。

于是你会发现，很多劳动者会在三四十岁的时候，出现各种“折腾”的操作，尝试离开自己熟悉的公司和岗位，探索开辟脱离打工生涯的第二战场，或者更换到一个强度较低，稳定性高，可以充分兼顾家庭生活与社交活动的职业。

这就是为什么，年纪大的资深打工人，在三十多岁的时候，总想着尝试创业，考公这种操作，其实这个年龄阶段，尝试这些操作是风险巨大的，然而却是让自己活得更好更幸福的人生目标，驱使人们冒险一试。

而在现实世界中，绝大多数人失败了，创业九死一生，考公要走独木桥，早九晚五又稳定的企业也是极为难找。

而失败是要承受代价的，代价就是再就业时的不受接纳。

无论你是大龄被裁，还是在三四十岁的时候主动折腾离开，你都会面临离职后再就业的窘境。

这个时候，大龄的你会发现，出来容易进去难！！！

如果你在某一家公司混的时间足够长，公司对你足够了解，认可你的苦劳，你也熟悉公司的业务，那么即使年龄偏大，如果你想长时间待在这家公司，一直待到自己肝不动为止，这是可以实现的虽然这可能意味着你中年之后要在这家公司装孙子。

不过在前面的讨论中，我们知道，出于生命意义的追求，工作生活的兼顾，绝大多数劳动者都会在中年时出现折腾的操作，选择离职，尝试其他出路的探索。

结果，当你探索失败时，你需要重新找工作，但是你投递的新公司对你并不熟悉，你对这些新公司又没有苦劳，他们没必要承受你难以胜任工作强度的风险，招录一个大龄资深劳动者，而在现实中，这种公开招录对年龄的限制，正好卡在35岁。

当你年龄大了以后，如果出现离职再就业的操作的话，你大概率很难找到合适的工作，你已经被职场给淘汰了！！！

而这才是中年危机的具体表现形式。

这种大龄离职再就业被淘汰的社会现实，在劳动密集型社会中没有任何解决办法，因为它就是劳动密集型社会自带的天然属性，只要人口红利继续维持，你必然会面临这样的窘境，毕竟你不干有的是人干。

不过，有几种可以缓解的办法。

● 尝试冲击管理层，如果你能够拿到管理层的职位，脱离执行层的工作，企业会认为你有更高的价值，从而放开你的年龄限制，一般来说，基层主管可以放宽到40岁左右，中层总监可以放宽到45-50岁，更高的高管，如果你愿意干，你是可以选择干到退休年龄的。

● 吃回头草，因为你原来的公司对你更加熟悉，只要你在公司足够资深，并且能够拉的下脸来，你的公司也允许这种吃回头草的行为的话，很多大龄的非管理层员工会选择这种做法，来延长自己的职业生涯，直到自己肝不动为止。

不过，这些做法也只是强弩之末罢了，对于绝大多数人来说，到了四十岁上下，高强度工作就真的肝不动了，干到退休确实是个天方夜谭的事情。

量力而行，身体健康最重要。

在解读完中年危机的话题后，我们接下来说说博士，普遍面临哪些问题。

对于硕士博士这类高级专业技术人才来说，他们拥有更高学历，接受更多专业技术和学术培养，这使得这类人才在和普通劳动者相比时，拥有不少的优势。

这里的优势，不仅仅体现在薪资待遇上，更体现在工作选择上，高级专业技术人才，拥有胜任技术密集型工作的能力，这是普通劳动者无法相比的。

不过到目前为止，国内各行各业，对博士还是相对宽容的。

实际上，硕士博士参与的科研学术培养，更加适用于学校，明显不适用于企业，相比学位，很多时候相关企业的实习经历其实在充当敲门砖上更加硬通货。

不过，更高学历教育，包括名校的加持，对学生在通识素质，校友资源，学习能力等方面的塑造，是公司所需要的。

由于博士进入社会的时间整体偏晚，很多博士讲入社会时就已经三十岁上下，这一点企业也是知道的，因而在招聘年龄要求上，如果你是博士，一般在年龄上会被适当的放宽几岁。

这一点很关键，因为这可以让你在年龄更大的时候，仍然能保有离职后再就业的机会，对于本科和硕士来说，三十五岁就难以再就业被职场淘汰，但是对于博士来说，企业对博士年龄的相对宽容，意味着博士们在三十七八岁的时候，企业仍然允许你以招聘的方式加入，这让你得以在大龄情况下，仍然能够实现再就业。

至于中年危机话题本身，我们既要重视中年危机的后果，未雨绸缪，但也不要过度焦虑，杞人忧天，中年危机并不是年龄变大后的一刀切，而是劳动者与企业共同作用的结果，社会对博士的相对宽容，给予博士的更多溢价，足以确保博士的工作与生活质量超过绝大多数劳动者，如果你有博士学位，你应该感到骄傲和荣幸才对。

千万不要有一劳永逸的想法，要时刻保持危机意识，告诉自己“一定要快跑，不够优秀在什么时候都会被淘汰”。